“Un atleta in corsa è una scultura in movimento" (Edwin Moses)

IN EVIDENZA - ULTIME NEWS

TESSERAMENTO 2021

Dal 15 novembre è possibile sottoscrivere e/o rinnovare il tesseramento FIDAL 2021 con la nostra Associazione.

Congratulazioni Fabrizio

Il nostro Fabrizio Simonelli ha brillantemente superato a Molfetta, l'esame di abilitazione come tecnico FIDAL. A lui vanno i più sinceri complimenti da parte di tutta l'Italiana Running !!!

Come correre più veloce in 90 giorni

Il coach Fabrizio Simonelli nel suo ultimo articolo, ci propone allenamenti mirati per aumentare la velocità nella corsa. Buona lettura !!!

BENVENUTI SILVIA E RAFFAELE

... ancora uno, anzi due !!! Continua senza soste il tesseramento dei nuovi atleti in Italiana Running, è la volta di dare il benvenuto a Silvia Santori e Raffaele Di Cicco ; anche loro hanno deciso di seguire il nostro vice-presidente Oscar Coiro e di iscriversi al nostro Team. Tutti noi siamo onorati della loro scelta e gli auguriamo le migliori soddisfazioni sportive in maglia nero-verde.

Benvenuto Gaetano

Direttamente dal Bahrain … diamo un caloroso benvenuto a Gaetano De Santis, nella foto mentre corre nel monocromatico deserto arabo. Tutti noi ed in particolar modo il nostro vice-presidente Oscar Coiro, siamo onoratissimi e piacevolmente sorpresi della sua scelta. Auguriamo a Gaetano con immenso piacere le migliori soddisfazioni sportive in maglia nero-verde, oltrechè in Italia ci ha promesso che indosserà e rappresenterà degnamente i nostri colori nelle prossime gare in tutti i Paesi Arabi !!!

Benvenuta KATIUSCIA

Oggi si è ufficialmente iscritta alla nostra Associazione un’altra simpaticissima amica dei nero-verdi. Diamo il nostro più caloroso benvenuto a Katiuscia Lops a cui auguriamo tante soddisfazioni sportive. Buone corse cara Katiuscia da parte di tutta l’Italiana Running e grazie ancora per la tua scelta !!!

Prossimo appuntamento

Allenamenti di primavera

Domenica 20 giugno 5^ ed ultima sessione di allenamento libero ed individuale a Castelgandolfo sul lungolago di Albano.
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Recupereremo una delle due prove rinviate a causa delle restrizioni anti COVID che hanno interessato la nostra Regione nei mesi scorsi.
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ritrovo ore 8:15 nelle vicinanze del Ristorante L'Angolo Verde - partenza ore 8:30.
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Completeremo individualmente il percorso lungo il lago di Albano per 4 Km per poi tornare indietro al punto iniziale.
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L'allenamento sarà svolto nel pieno rispetto delle restrizioni governative anti COVID e delle normative Federali in vigore; è obbligatorio l'uso della mascherina, non fornita, prima e dopo la prova.
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Al termine ciascun atleta dichiarerà il tempo totale da lui stesso impiegato, verranno acquisite le registrazioni ottenute per mezzo dei propri sport-watch o similari, che concorreranno alla formazione della relativa classifica; in caso di evidenti anomalie il tempo non verrà acquisito.
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Vi aspettiamo numerosi !!!

Sulla ciclabile lungo il Tevere

Stamattina appuntamento per i nostri nella bellissima cornice di Ponte Milvio per la 4a e penultima prova degli Allenamenti di Primavera.
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Non eravamo molti in verità, alcuni assenti giustificati per impegni lavorativi e famigliari, altri per indisponibilità dell’ultimo minuto e altri ancora, purtroppo, per infortuni più o meno gravi, insomma ci siamo ritrovati all’orario convenuto in una buona dozzina con Nataliya e Tanjyshka in deadline.
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E’ stato per tutti un piacevole allenamento, 10 Km sulla pista ciclabile su un percorso suggestivo a ridosso della riva destra del Tevere tra la campagna romana e gli impianti sportivi dei vari circoli aziendali con tanto di invitanti piscine data la calura.
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Rilievi cronometrici non esaltanti causa appunto il caldo afoso ...

New York Virtual Marathon 2020

XMILIA 2020

I NOSTRI VIDEO

7 Novembre 2021

questa la data ufficiale della nostra gara, la '10 A TOR VERGATA'.
Rimanete connessi, presto tutte le novità !!!

... ECCOCI ...